COMIENZA EL AÑO VENCIENDO TUS MIEDOS,CUMPLIENDO TUS SUEÑOS

TODO LO QUE NECESITO EN NAVIDAD ERES TU

 Con este super vídeo lleno de alegría quiero desearos a todos una MUY FELICES NAVIDADES. Gracias por estar ahí y sobre todo os deseo toda la motivación y éxito para el Próximo año

HOMENAJE A UNA LUCHADORA.

                       

Querida Laura , se ve en tus ojos que no solo eras bella por fuera sino bella por dentro, defensora de los derechos de la mujer, activa contra maltratadores, violadores y abusadores, tu lucha se ha vuelto contra ti y uno de esos indeseables que nunca debería haber salido de la cárcel te ha cortado,la alegría, las ganas de luchar, de avanzar en tu vida, en tu profesión que seguro amabas. Contigo se ha ido no solo tu vida sino un poco de todas las vidas de las mujeres y de todos los hombres que quieren que las mujeres de su vida estén seguras y se puedan mover con libertad.Esperemos que tu muerte no sea una más como la de muchas ya que primero todo el mundo se hecha las manos a la cabeza pero al final no se hace nada para que esto no vuelva a pasar. Le pido a este gobierno o a cualquiera de los gobiernos que podamos tener en este país que piensen en sus madres, sus hermanas, sus.mujeres sus hijas piensen si les gustaría que les pasara esto.¡Póngase pues, de verdad a hacer algo para que este tipo de indeseable no pueda volver a hacer daño. Esta claro que siempre habrá otros que lo hagan , siempre habrá malos o deprabados pero al menos sabremos que los que lo hicieron una vez no tendrán oportunidad de repetir.Querida Laura siento de verdad lo que te ha sucedido y lloró solo de pensar lo que estará pasando tu madre,tu padre ,tu novio, y todos los que te amaban, cuídalos desde donde estés ,porque seguro que lo van a necesitar estas Navidades. Desde hoy cada vez que miremos al cielo sabremos que tiene una estrella más                                           

CUANDO LA VIDA TE TRAIGA RAZONES PARA LLORAR DEMUESTRALE QUE TIENES MIL Y UNA PARA REIR

Hoy no os comento nada, solo quiero que reflexionéis sobre el titulo y sobe la frase continuación. realmente vale la pena amargarse la vida por tonterías?

No existe nada más importante en esta vida que vivirla

DESDE QUE ME DEJO HE QUERIDO MORIR,

Se te rompe la vida en mil pedazos tu pareja te ha dejado, o habeis roto de mutuo acuerdo, pero tu vida sin esa persona a perdido el sentido porque era todo para ti, para tu existencia, el hueco que ha dejado es enorme y unido por el dolor de perder a tu pareja ,tu cabeza pierde la cordura , sientes que no quieres seguir luchando, ni viviendo, solo quieres morir, desaparecer.

Todos esos sentimientos los hemos vivido todos, por desgracia a personas que han decidido morir y se han suicidado. ¡No! no puedes perder la cabeza hasta ese punto, porque te niegas a ti mismo todas las oportunidades que te están esperando, ¿Sabes cuantas personas darían la vida por tener a su lado a alguien como  tu?

por supuesto a ti ahora ni se te pasa eso por la cabeza, y haces bien hay que vivir el tiempo del duelo, al fin al cabo es una perdida pero pasara, te juro que pasará y volverás a vivir los colores de la vida.

No te rindas , haz cosas que te gusten, mimate un poco, no te dejes caer, cuida de ti lo que no cuidaron y empieza a enamorarte de ti ,cuando menos te des cuenta volverás a sentirte bien incluso mejor que antes y tu vida volverá a llenarse de personas nuevas.

Al final del camino por muy oscuro que lo veas siempre hay una luz esperándote 

SI DEJAS DE SOÑAR SERÁS UN MUERTO EN VIDA

UN LEON NUNCA SE DA LA VUELTA CUANDO UN PERRO LADRA

Leí  esta frase en algún parte hace tiempo y la verdad es que viene al pelo para lo que quiero deciros hoy.
Te sientes inferior a los demás? Siempre ves a los de tu alrededor mejores que tu? Pues te voy a dar una noticia ES MENTIRA. y te voy a decir algo más y quiero que te lo graves en la mente
TU TIENES QUE SER LO MÁS IMPORTANTE PARA TI,Y ESO NO SIGNIFICA SER EGOÍSTA.

Es super saludable cuidarse de uno mismo tanto o mas de lo que cuidas a los demás.De hecho no hace falta que estés cuidando todo el tiempo de los demás porque los que de verdad te aman o les importas estarán siempre para ti como tu para ellos. Así que ya sabes si hasta ahora no lo has hecho nunca ,propontelo para el próximo año que comienza, te darás cuenta que bien te vas a sentir.

PAUTAS PARA APRENDER A VIVIR Y SER FELIZ

Todos buscamos la felicidad , de eso no hay duda, la diferencia es que para algunos es mas facil quizá vivir una vida más cercana a eso que conocemos por felicidad . si tu no te sientes feliz aqui tienes algunos tips  que te ayudaran a sentirte más feliz y vivir una vida mucho mas satisfactoria para ti.

lo principal es ir dejando hábitos que bloquean tu crecimiento personal.
En el supuesto que sientas culpa por algo debes abandonar ese sentimiento que nunca te permitirá sentirte bien contigo. Lo que pasó paso admite tu responsabilidad y trata de hacer algo que remplace aquello por lo que te sientas culpable y sigue tu vida adelante. Si has aprendido de lo que sucedió ,ya es bastante ,deja de sentirte culpable.

Muchas personas tambien son infelices porque su vida la basan en dar buena impresión a los demás , te aseguro que si tu eres una de esas personas nunca serás feliz porque nunca gustaremos a todo el mundo. Cambia tu chip, empieza a quererte y trata de gustarte a ti mismo, eso es lo principal y lo que te hará sentir bien.

SI TE EQUIVOCASTE EN TU CAMINO ,CAMBIA DE DIRECCIÓN

HISTORIA DE MARÍA,una niña de padres separados

Hay muchos niños en el mundo que tienen que vivir esta situación, y aunque son pequeños normalmente nos acaban dando ejemplo de fortaleza, resolución, y sobre todo de amor a si mismos ...pero debemos darle la única cosa que buscan en realidad .amor

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Hola, mi nombre es Maria, mi mama y mi papa se han separado y siempre tratan de comprarme muchas cosas para llenar el vacío que piensan que puedo tener por la falta de uno o de otro, pero yo no quiero tantos regalos y he hecho algo que seguro les hará comprender lo que de verdad necesito ¿Quieres saber lo que hice? ................
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¿TUS PENSAMIENTOS NO TE DEJAN DESCANSAR?

Muchas veces no son las otras personas, o las cosas que nos ocurren lo que nos agota, lo que acaba con nosotros , con nuestra motivación y con nuestra alegría, a veces, muchas veces somos nosotros mismos los que nos agotamos mentalmente porque no paramos nunca de darle vueltas a la cabeza, a los pensamientos.
Es primordial para poder funcionar bien poder dominar nuestra mente y que no nos domine ella a nosotros como le pasa a la mayoría de las personas.
A veces simplemente necesitamos desconectar de todo un poco y descansar nosotros y nuestra mente y no permitirle que siga agotandonos al menos durante un dia, unas horas ,lo que necesitemos.
Es este tu caso? tu mente te tiene agotado o agotada?
Imponte , desconecta de tu móvil. de tu rutina diaria, vete a un lugar donde no sueles ir y que sabes que te sientes bien cuando vas. y si no puedes simplemente haz algo que te guste y que te ayude a desconectar, eso será suficiente al menos para retomar las fuerzas, de hecho te diré que las mejores ideas surgen cuando no se buscan.

SINO VALORAS LO QUE CONSEGUISTE, LO PERDERÁS

Hay en el mundo un lenguaje que todos comprenden: es el lenguaje del entusiasmo,de las cosas hechas con amor y con voluntad,en busca de aquello que se desea o en lo que se cree.

(Paulo Coelho.

Cuida de lo que tienes para no perderlo.

NO DEJES NUNCA DE CREER ,ESO ES LO MÁS IMPORTANTE

ESTA NAVIDAD TODO LO QUE QUIERO ES A TI

HAY CANCIONES QUE NO PASAN DE MODA NUNCA ,E INCLUSO HAY NAVIDADES EN LAS QUE GUSTAN MAS Y MAS . EL CORAZÓN ES EL QUE MANDA.

SI TE HIZO DAÑO¿ PORQUE VUELVES A BUSCARLA?

Realmente la mayoría de las personas parecemos masoquistas, contra más daño nos hacen más nos obsesionamos con esa persona. En cambio si alguien nos busca y nos da cariño ,la desdeñamos y seguimos tras la persona que nos trató mal.
Te ha pasado eso a ti?
La verdad es que eso es síntoma de quererte y valorarte muy poco pues en realidad quien te trato mal no mereces ni siquiera un minuto de tu tiempo.

Es una enfermedad ,una adicción de la cual debes de curarte ,como de cualquier otro tipo de adicción , y se ves que no eres capaz de hacerlo sin ayuda ,busca un especialista, pero no olvides nunca que tu debes de ser lo más importante para ti ,y eso no es ser egoista.

UN POCO DE HUMOR EN NAVIDAD

 Un poco de humor humor nunca viene mal. espero no les moleste, Pero ha raíz de esto les digo que no deben sentirse solos en Navidad y se que es una fecha en la pasa mucho y se echan en falta a personas que ya no están pero si tu estás aquí es porque tienes que estar y esa persona que ya no esta seria infeliz si te viera infeliz a ti. PIÉNSALO!  SE FELIZ POR ELLA (inténtalo)

LAS AUSENCIAS TE DICEN QUIEN SI TE QUIERE DE VERDAD

Es cierto que a veces la vida nos da palos muy grandes porque pensamos que alguien nos quieres, hacemos todo por esa persona y a la hora de la verdad, cuando llega un momento en que somos nosotros quien necesitamos de esa persona nos damos cuenta que no esta.

Sufrimos, nos decepcionamos pero la parte buena es que es en esos momentos cuando te das cuenta de quien te quiere de verdad.

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SUPERAR LA DEPENDENCIA A UNA PERSONA?

Si ves signo de abuso, obsesión y dominio, si sientes que tu das mas que la otra persona, que no existe comunicación abierta y honesta.Si ves que no existe el respeto, si no te sientes bien, y realmente sientes que algo va mal pero sigues con esa persona , siento decirte que lo tuyo no es una relación,no es amor aunque lo creas así lo que tu tienes es una adición,y como todas las adiciones hay que curarse de ella

Algunos pasos que puedes seguir para superar la dependencia emocional son los siguientes.
En primer lugar lo que tienes que aceptar es aceptar que padeces ese apego emocional es decir aceptarla.
Una vez aceptada ,trata de hacer cosas que te hagan sentir bien a ti, actividades etc y trabaja en tu crecimiento personal ,na vez que comiences a quererte un poco mas dejara de importarte y de comportarte según piensen de ti,te sentirás más libre.Debes centrarte más en ti.
Es primordial de que cuides de ti y trabajes en ser el centro de tus intereses, no digo que te conviertas en alguien indeseable y egoísta pero si que ante situaciones en las que tu puedes sufrir te elijas a ti y te quieras más
Si estas buscando esa persona que llene tus expectativas y te haga feliz , nadie va a irse con una persona que se deja dominar y que no se respeta y e quiere a si misma.

ESA PERSONA QUE TE MARCA EL RESTO DE TU VIDA

Durante toda nuestra vida conocemos a millones, miles, cientos de personas que no nos afectan en absoluto de la mayoría ni volvemos a acordarnos y de repente ella una que nos marca para el resto de nuestras vidas. TE HA PASADO A TI?

VIAJA AL PAÍS DE LA PERFECCIÓN

Los mejor de los seres humanos es eso precisamente que son humanos y tienen defectos , esos defectos y debilidades son precisamente los que los hacen humanos. Pero que pasaría si existiera un lugar en el mundo donde todos los habitantes fueran absolutamente perfectos?
 Eso es lo que descubre Poli en esta historia . Desde el momento que lo descubre comienza una aventura llena de situaciones inimaginables , pero Poli no cesará en su investigación hasta que no encuentre el porque.
QUIERES SABER QUE DESCUBRIÓ POLI? PUES SIGUE ESTE ENLACE

PARA NO MORIR DE AMOR

Cuando era una adolescente pensaba que si no me rendía y seguía luchando por la persona que amaba o creía amar en ese momento de mi vida acabaría por conseguirla porque siempre escuchaba que había que ser constante en lo que uno quiere.

Años más tarde comprendí que eso era cierto respecto a objetivos en tu vida pero no a personas..

Las personas no se pueden conseguir como un curso o un máster, o un trabajo muy deseado.

Uno puedo amar con locura absoluta a alguien pero cuando después de muchos intentos o de muchas acciones para conseguirla ves que no consigues nada y que en realidad cada día te sientes peor, no es porque esa persona sea la más mala del mundo  sino porque ella no conecta contigo, así de simple y además, muy importante porque tu estas llegando a un punto en el que te estás denigrando a ti mismo y a nadie le gusta alguien que no se valore a sí misma.

Lo primero que debes conseguir antes de querer compartir una vida con alguien es quererte a ti mismo, respetarte y no dejarte humillar nunca.

Está claro que si te obsesionas con alguien, eso no es amor, El amor puede ser enorme pero siempre tienes que tener la visión clara de que ante todo estás tú y si esa persona no te quiere habrá millones de personas que te encontrarás en tu vida entre las que encontraras a esa persona que te respetará, te amara y será maravilloso compartir la vida con ella. Lo principal es que comprendas que nadie quiere de pareja a alguien que no se valora a sí misma.

DISFRUTA DE UN DÍA MARAVILLOSO

COMO SUPERAR EL SENTIMIENTO DE CULPA

La culpa viene dada cuando uno cree que es un tipo de persona y hace algo que no cuadra con la persona que creía ser, pero es muy importante para superarla :

 Aceptar lo que se hizo y convertir ese sentimiento de culpa en responsabilidad .
 una vez has conseguido aceptar lo que hiciste y responsabilizarte por ello deja de castigarte porque te aseguro que no tiene sentido, lo que pasó ya pasó y no puede cambiarse.
Los humanos como la misma palabra lo dice, somo humanos y cometemos errores pero no tenemos que estar toda la vida martirizándonos por ello sino que debemos aprender de ellos.

Te aseguro que las cosas pasan como tenían que pasar y aunque tu creas que no si volvieras a tras como en un rollo de película volverías a hacer lo mismo

No se puede cambiar el pasado pero si se puede aprender de él.
Trata de centrarte en el presente ,pregúntate que puedes hacer ahora por otros a raíz de lo aprendido con este suceso en el pasado.

PERDONATE POR NO SABER LO QUE NO SABIAS ANTES DE APRENDERLO

¿DE VERDAD TU VIDA ES ASÍ?

NO TE RINDAS, YA QUEDA MUY POCO

ALGUNAS TÉCNICAS PARA SUPERAR EL DESAM0R

Lo primero que tienes que hacer es no hablar, con la otra persona, ni escribirla,ni visitarla, si puedes eliminarla de tu teléfono. Debes concienciarte que ea persona ya no va a ser parte de tu vida por duro que te pueda parecer.

Sé que pensarás que es imposible que puedas olvidarla pero si miras a tu alrededor te darás cuenta que no eres la primera ni la última persona que ha pasado por eso y lo ha superado.

Por otro lado es cierto que el paso de tiempo dicen que lo cura todo pero ¿Que te parece si ayudas un poco al tiempo para que pase antes todo este dolor?
Pues para eso debes desacerté de todo lo que te recuerde a esa persona, trata de aceptar la situación y enfrentarte a ello, no pienses que  sufrir más tiempo significa que hayas querido mas, y  sobre todo es muy importante que veas la parte positiva que aunque tu creas que no la hay ,existe y está ahí mismo.

Por ejemplo vuelve a cuidar de ti, create un nuevo abito de algo que te guste ,un pasatiempo nuevo, deporte o algo que te guste y habías dejado de hacer.

Hay muchas personas que te quedan por encontrar en el mundo y seguro que entre ellas está quien te dará ese amor ,y ese cariño que reclamas ahora.
Pero para encontrarla antes de nada necesitarás recuperarte, así que ,adelante tu vales un momento, no idealices a nadie ,todos somo iguales ,cuídate ,mimate vuelve a quererte y sal al mundo .Hay un monto de cosas, situaciones y personas que están esperado encontrarse contigo
y dime ¿Que harías si hoy fuera el último dia de tu vida ? Pues piensa que la vida no es eterna, realmente hoy puede ser el último dia de tu vida, aprovéchalo.

LA MEJOR MANERA DE QUE ENCUENTRES EL SIENTIDO A TU VIDA.

Algo en lo que todos los humanos coincidimos seamos del país que seamos,y tengamos la piel blanca ,negra,amarilla etc es que todos los humanos vivimos en eterna búsqueda de la felicidad.

Algunos dicen que la felicidad no está en la meta sino en el trayecto,cierto pero no es el trayecto en si,sino la manera en que vivas ese trayecto.

Así pues, puedo decirte por mi experiencia en este sentido,que por lo que yo he vivido en mis propias carnes lo mejor que se puede hacer para buscarle un sentido a tu vida es olvidarse de uno mismo y dedicarse a dar.

Dar alegría, ayuda,compartir, esa es la mejor manera de encontrarle sentido a esta vida.
Si lo has probado alguna vez sabrás, y sino ya es hora de que lo hagas, ayuda a alguien a cruzar, haz un favor a alguien que ves que lo necesita, da lo que sepas que puede ayudar a alguien, ya sea compañía,ropa,escucha activa,cualquier coa es buena si puedes ayudar a alguien y te aseguro que cuando lo hagas tu mismo te sentirás por dentro a punto de volar de Felicidad, de satisfacción.


Conclusión .Dar igual a Felicidad.

LOS 4 PRINCIPIOS PARA SER FELIZ.

QUIERES INFLUIR EN LAS PERSONAS Y GANAR MAS AMIGOS

Dale Carnegie publicó Cómo ganar amigos e influir a las personas en 1936, en aquel momento no podría ni imaginarse que llegaría a ser un libro referente para muchísimas, miles, millones de personas en todo el mundo .

El libro en si nos muestra una serie de principios con los que mejorar en la vida personal o empresarial

Lo increíble es que han pasado ya 82 años y este libro y sus principios siguen siendo tan validos o más que cuando salio editado por primera vez.

Creo que este libro esta entre uno de los 10 libros de crecimiento personal que deberías leer si es es que todavía no lo has hecho
.
Este libro te ayudará a potenciar en lado humano pero no solo a nivel de relaciones personales sino que te ayudará a mejorar tus relaciones y avanzar a nivel profesional

LO QUE TU VES AQUI ES LO QUE LLEVAS DENTRO¿QUE TE SURGIERE ESTA FOTO?

Algunos dicen que soledad,otros que paz interior, calma, tranquilidad, tristeza, pero y a ti
¿Que te sugiere  esta foto?    

¡ESPERO TUS COMENTARIOS!

TU TIEMPO DE VIDA NO ES ETERNO ¿QUE ESTAS HACIENDO PARA APROVECHARLO?

 Hola, tal vez te parece fuerte el titulo de este post pero creo que es cierto, no nos damos cuenta de que no estaremos aquí siempre y dejamos las cosas verdaderamente importantes para más tarde.



Es por eso que quiero que veas este vídeo, con tranquilidad, siéntate a verlo sin prisas y a escucharlo con atención porque te aseguro que cuando termines te aseguro que vas a pensar que no ha sido una perdida de tiempo sino todo lo contrario. bueno aquí te lo paso y luego me comentas.

TU LUGAR NO ESTA JUNTO A LOS QUE SON COMO TU SINO JUNTO A LOS QUE TE AMAN

Te dejo este cuento cuya moraleja no es otra que el titulo de este articulo, Escuchalo y saca tus conclusiones para tu propia vida, tu propia experiencia

TU VIDA ES UNA SUCESIÓN DE ETAPAS BUENAS Y MALAS ¿en cual estas tu?

Tu vida es una sucesión de etapas, las hay buenas y malas pero lo bueno y lo mejor es que si eres capaz de sacar y aprender algo positivo de la etapa mala se convertirá inmediatamente en buena porque habrás sacado algo bueno ,lo que has aprendido ¿No te parece?

Y si quieres que las malas etapas sean más fáciles te recomiendo El curso para ser optimista y a tomar por saco la tristeza , compuesto por una serie de reflexiones que podrás leer en cualquier momento, y que seguro te ayudarán a no rendirte y sacar provecho de esas etapas dificiles.
Yo lo llevo descargado en mi móvil porque es para mi ya como un amigo fiel que cuando estoy de bajón o tengo alguna crisis siempre recurro a sus paginas y termino por volver a ver lo maravillosa que es la vida y  todas las cosas que me quedan por disfrutar

HAZTE LA CAMA y otros hábitos que cambiarán tu vida

Hoy ,por un momento me he sentido desconectaba del mundo cuando leyendo en un periódico, EL Mediterráneo más concretamente, un articulo sobre un libro que esta haciendo furor en todo el mundo y que ahora esta empezando a subir a los primeras filas en España y yo ni siquiera había escuchado hablar de él. Pido perdón por eso ,,pero desde luego mañana mismo voy a buscarlo.

El articulo en concreto escrito por Carlos Hidalgo psicologo clinico decía así:

El almirante estadounidense William McRaven pronunció un discurso el 21 de junio del 2014 en la Universidad de Texas que lleva más de 11 millones de visualizaciones en YouTube, lo que le ha permitido pasar de héroe militar de los Navy Seal (fue el comandante del grupo que atrapó a Bin Laden) a gurú del coaching. Tras arrasar en EEUU, su libro de autoayuda Hazte la cama llega a España. En su aclamado discurso el almirante hacía hincapié en la importancia de hacerse la cama nada más levantarse, pues este hecho supone completar con éxito la primera tarea del día. Y la realización de esa primera tarea impulsa a buscar con éxito la siguiente y la siguiente...

Además, hacer la cama es una forma de recordar la importancia de los pequeños detalles de la vida, pues si no se es capaz de hacer bien las pequeñas cosas, tampoco se es de hacer bien las grandes. Es del todo punto evidente que hacer la cama parece un tema baladí, pero en la armada no lo es tanto. Las instrucciones son claras: las dos sábanas que cubren el colchón tienen que estar muy tensas, una manta estirada con precisión quirúrgica por encima y una segunda de reserva doblada a la perfección en forma de rectángulo a los pies de la cama, mientras la almohada se coloca en un ángulo de 90 grados con la manta. Todo de tal forma que se pueda arrojar una moneda y el rebote en la cama salte lo suficiente para atraparla con la mano. Para los que no necesitan tanto perfeccionismo conviene saber que lo importante es mantenerse enfocado en los pequeños pasos que conducen a las grandes metas, pues esos miniesfuerzos realizados de manera constante son los que producen grandes resultados. La clave está en conseguir una inercia activa: tendencia de un cuerpo en movimiento a mantener su estado.

Pues bien creo que no hay mucho más que decir, estaréis deseando pillarlo ¿A QUE SI?

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DOCE REGLAS PARA VIVIR

 Al principio cuando comencé a leer sobre este libro y este autor me pareció simplemente ridículo lo que estaba leyendo , pero todo el mundo me decía que era increíble y que te abría muchas puertas en tu mente, en como ver las cosas. 
Pues bien, como yo soy adicta a los libros lo compre y me rete a mi misma a demostrarme que yo tenia razón y no los que me decían que era buenísimo.

Una tarde ,me fui al centro, lo compre y me puse a leer en cuanto llegue casa. 
Pensé , voy a comenzar a leer un poco, después paro a cenar y después sigo.¡Imposible ! no pude dejarlo, esa noche no cené y no me acosté a dormir hasta que no acabe de leerlo
.
Me encanto su manera de ver y explicar las cosas, su sentido del humor. 
En fin que decir' He perdido la apuesta conmigo misma y lo recomiendo encarecidamente

Jordan Peterson, «el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo», según el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia ―desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos científicos― para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud.
Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad.
Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política.
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UN DÍA ,LA VIDA ME GOLPEO...

CIERRA LOS OJOS Y VISUALIZALO

Dicen que la felicidad está al otro lado del miedo, algo muy cierto es por eso es que leemos una y otra vez que debemos salir de nuestra zona de confort para poder llegar a conseguir nuestras metas

.

Pero lo erróneo es que se entiende zona de confort ,donde nos sentimos seguros, tranquilos y felices y nada más equivocado pues en realidad la zona de confort es simplemente la zona donde infelices e inseguros nos conformamos con lo que tenemos ,aunque no nos haga sentirnos bien.

 El miedo es muy importante a la hora de conseguir o no conseguir tus metas, miedo a lo desconocido, a saltar al vacío pero también es imprescindible saltar a ese vacío para tener la oportunidad de alcanzar tus sueños

Así pues, cierra los ojos y visualiza lo que deseas, si lo haces a menudo mejor , y visualízate con tu meta cumplida ,sentirás una paz interior y una sensación de felicidad increíbles y mientras te estás viendo con tu meta ya cumplida y siento esa paz y esa sensación de bienestar pregúntate. ¿Vale la pena saltar al vacío por conseguir esto? Tu respuesta te hará actuar de una u otra manera.

EL NUEVO METODO DE AUTOAYUDA DE kATHLEEN MITCHELL

Byron Katheleen Mitchell es una conferenciante y autora de varios libros de autoayuda nacida en 1942, pero sobre todo es la creadora de un método de autoayuda con el cual se persigue gestionar las fuentes del sufrimiento .
Este método nació de su propia experiencia tras sufrir una profunda depresión que la llevo a la idea del suicidio.
Descubrió que la depresión había surgido en ella a raíz de sus pensamientos, es decir de la idea idílica que tenia de como tenia que ser su vida y no aceptar como era en realidad.

Algunas de los libros en los que explica sus experiencias en este proceso son por ejemplo
Mil nombres para el gozo o Vivir en armonía con las cosas como son entre otros.

De ella han salido frases tan significativas como
No creas todo lo que piensas , o Todo lo que tengo es todo lo que necesito y todo lo que necesito es todo lo que tengo en este momento.

LIBROS DE CRECIMIENTO PERSONAL GRATIS

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Pues aquí tienes la oportunidad, amazón te da la oportunidad probando su sistema Kindle unlimited durante treinta días totalmente GRATIS afiliarte al sistema pero garantizado que si no te convence puedes dejarlo, y habrás aprovechado esos 30 días para leer todos los libros que quieras ,sin limite y totalmente gratis. Yo ya lo estoy probando y no veas como estoy disfrutando.
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LO QUE SE DE MI ,(el despertar espiritual de la artista norteamericana)

Lo que se de mi es un libro de hace unos años que escribió la artista cinematográfica Shirley Maclaine. Hace ya bastantes años que lo leí pero es uno de esos libros que parece cuando lo comienzas que va a ser algo superficial y a medida que va avanzando en su historia te das cuenta que te esta enganchando.
 Según nos cuenta la artista el libro lo escribió para relatar su aventura durante la búsqueda de su propio yo. Y el descubriendo de la conexión que existe entre mente,cuerpo y espíritu.

Tras muchos años de la primera  edición de este libro en 1984 hoy en 2018 he vuelto a encontrarlo entre los muchos libros de mi librería y he comentado a leer otra vez y  puedo decir que nuevamente estoy enganchada a esta historia.
El libro tuvo tanto existo que se hizo una película sobre la historia.
Si estas interesado en esta historia y te gustan estos temas metafísicos de cuerpo , mente y espíritu recomiendo su lectura. De la película no puedo opinar porque realmente no la he visto aunque pienso que por regla general son más auténticos los libros que las películas sobre la misma historia 
De todas formas aquí os dejo los enlaces:
-Pelicula
-Libro

TUS ZONAS ERRÓNEAS,UN CLÁSICO IMPRESCINDIBLE

Dicen que es el libro de autoayuda más leído mundialmente y estoy segura que es totalmente cierto.

Para mi Wayne es un referente, es como ese padre que te guía y te ayuda a crecer y a hacerte persona.

Yo leí este libro por primera vez cuando tenía 18 años, era una joven perdida, con un montón de dudas, de ilusiones , de complejos, y todas esas cosas que se suelen tener a esa edad e incluso antes . Cuando comencé a leer este libro, al principio no entendía nada, pero algo hacia que no pudiera dejar de leerlo, poco a poco fue comprendiendo todo y fui viéndome reflejada, como si ese libro hubiera sido escrito para mí. Hablaba de todos mis problemas, de cómo veía lo que tenía alrededor y de cómo solucionar cada situación o al menos de cómo verla desde otro punto de vista para comprendedla mejor y de esta manera solucionarlo.

Es un libro que recomiendo 100% y que todas las personas con las que he hablado sobre el después piensan lo mismo.

Apartir de este libro adopte a Wayne como mi padre-guía y comencé a leer todos sus libros, y crecí entre tus paginas. Ahora, muchos años más tarde entiendo que lo que yo llamaba padre-guía es lo que ahora se conoce como un mentor.

Si te interesa conocer más entra en el siguiente ENLACE

EL MEJOR LIBRO DE CRECIMIENTO PERSONAL

 El kaizén es una filosofía de origen japonés y basada en la mejora continua que se aplica desde hace años a la calidad de la industria. • Obra positiva, útil y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, hábitos y situaciones. • El libro está repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las situaciones de cambio. La guía definitiva sobre kaizen: el arte japonés alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos. Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro… Cualquier meta, por difícil que parezca, está al alcance de un pequeño paso. La experiencia nos dice que los cambios son complicados, porque requieren buenas dosis de fuerza de voluntad, tiempo y energía mental. El método kaizen, en cambio, nos brinda un modo de enfocar los cambios mucho más sencillo y amable: introduciendo pequeños gestos en nuestras rutinas que, a la larga, supondrán una enorme diferencia. Recuperamos la magnífica obra del doctor Robert Mauer, psicólogo clínico y experto en kaizen, que enseña cómo lograr la excelencia física, mental y emocional sin miedo y sin posibilidad de fracaso. Un libro que, en pocos años, se ha convertido en un título de referencia para organizaciones, profesionales y lectores de todo el mundo.

Pero creo que lo mejor para llevar a cabo tu vida, y conseguir tus metas es leer el libro ,si os ha gustado seguir este ENLACE

UN LIBRO GRATIS PARA TI, SIN CONDICIONES

ALMA es la protagonista de una serie de historias que ayuda a los más pequeños y seguro que a algún adulto aprender los valores y los modales para poder vivir en comunidad para poder vivir con respeto por todos los seres vivos y por supuesto queriéndose a ella misma.
Como presentación el primer libro es para ti totalmente GRATIS, para que los disfrutes junto a los pequeños de tu casa o sin ellos .
Totalmente garantizado que os va a gustar pero nos gustaría que nos dedicaras un minuto después de leer y nos digas que te parece y que temas crees que debería vivir Alma

ESPERAMOS TUS COMENTARIOS.
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LOS LIBROS QUE DICEN QUE TE CAMBIAN LA VIDA

Quiero aprovechar hoy y hablaros de algunos libros que hables con quien hables que los han leído todos coinciden en que de una u otra forma les ha cambiado la vida y empezaron leyéndonos sin ninguna confianza en ellos. Tal vez ahora que vienen las navidades es una buena oportunidad para leer ,o para regalar libros que nos den otra perspectiva de la vida. Una buena opción para comenzar el año no crees?

1º LA VOZ DEL ALMA
Descubre EL SECRETO para hacer que la LEY DE LA ATRACCIÓN funcione, aplicando los principios atemporales de la ESPIRITUALIDAD , la METAFÍSICA y la FÍSICA CUÁNTICA , así como los principios que enseñaron los grandes maestros de la historia como Jesús, Buda, Confuncio, etc. 

También son muchos los grandes maestros actuales que enseñan esto, como Ronda Byrne, Louise Hay, Esther Hicks, Wayne Dyer, Joe Vitale, Jack Canfield, John Assaraf, John Demartini, y muchos más, pero AHORA por fin vas a obtener claridad, juntando todos esos conocimientos ancestrales y actuales en una saga de libros que ya se han convertido en un auténtico BEST SELLER a nivel mundial y que te ayudarán a TRANSFORMAR tu vida para siempre.

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ERES UNA PERSONA AUTOCONSCIENTE? REALIZA ESTE TEST Y LO AVERIGUARÁS

La autoconciencia es una herramienta fundamental para transformar las emociones negativas trabajando interiormente y con atención para mejorar la calidad de vida.

Este test  podrás realizarlo, al igual que muchos otros en el siguiente enlace. Espero que te guste y te conozcas un poco más.

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TUS PEQUEÑAS DECISIONES TIENEN GRANDES CONSECUENCIAS EN TU VIDA

Estoy hasta las narices, todo esto son tonterías, no puedo más, no hago más que intentar conseguir lo que deseo y esforzarme cada día y no consigo nada ¡Me rindo!

Cuantas veces habremos repetido esto? Cuantas veces has dicho esto tú? Lo sé, muchísimas, pero es normal eres un ser humano y te cansas.

Pero sabes qué? No creas que todo ese esfuerzo que estás haciendo y que a simple vista te parece inútil y sin resultado es realmente así.

Te diré que en realidad cada día, cada acción, cada esfuerzo que haces se va acumulando día a día, minuto a minuto, acción a acción y el día que menos lo pienses, te encontraras de frente con su sueño realizado.

Siempre se habla de que hay que disfrutar de las pequeñas cosas, de los pequeños momentos, y de no fijarse tanto en los grandes acontecimientos a la hora de disfrutar porque a veces en los pequeños actos donde está la verdadera y efímera felicidad.

Pero se habla poco de las decisiones que tomamos en nuestro día a dia y es que las grandes decisiones en momentos concretos no son las que dibujan el camino de nuestra existencia, o tal vez si en momentos concretos.

Pero el verdadero trazado de nuestra vida, nuestro camino y el lugar donde vayamos a parar esta marcado por las pequeñas decisiones que tomamos cada minuto, cada segundo de nuestro día a día.

No es esa línea gruesa que dibujamos en un momento dado la que marca nuestro camino y la que nos lleva a un final deseado o no deseado sino esos puntitos diminutos que vamos marcando en cada segundo de nuestra vía y que al final van formando un dibujo con sentido, el sentido de nuestra  existencia.

Así pues no menosprecies tus decisiones diarias, rutinarias, ten en cuenta que aunque parezcan insignificantes es parte de un gran trazado, el trazado de tu vida.

LLÉVATE DOS PELÍCULAS GRATIS

Pues si en TUS ZONAS BRILLANTES estamos que lo tiramos y como ya pronto llegarán las fiestas y estaréis super ocupados con los preparativos regalos ,familiares, cenas de empresa etc etc hemos decidido adelantar nuestro regalo .

Solo tenéis que dejarnos en la zona de comentarios una frase donde nos digáis  vuestra meta para el próximo año  ,Tenéis hasta el próximo viernes 17 de Nov. Después las pasaremos todas a un post y tendréis que ponernos en comentarios cual os parece más original, la que tenga más puntos se llevara estas dos películas, clásicos de Disney llenos de aventuras como la vida misma y un regalo sorpresa que  no desvelaremos hasta que no salga la frase ganadora.

A QUE ESTÁIS ESPERANDO ESPERAMOS VUESTROS COMENTARIOS.

NO OLVIDÉIS DEJAR VUESTRO NOMBRE PARA PODER VOTAR DESPUÉS

                                                                  ¡SUERTE! 

ME SIENTO FRUSTRADO CUANDO ME COMPARO CON LOS DEMÁS

Te miras e inmediatamente tu mente tira a compararse con otros? A mi edad ya tendría que tener un trabajo estable, una familia, ya tenía que haber cumplido mis metas. Mis amigos tiene todo y yo mira como estoy todavía?

Seguro que tú eres una de esas personas que piensas así, ves que trabajas y trabajas pero siempre estás en el mismo lugar, incluso a veces te ves que vas para atrás en vez de para delante mientras ves como los de tu alrededor se compran un coche nuevo, pagan una hipoteca, se hacen buenos viajes.

Te sientes totalmente frustrado, pues bien, hay algo que estás haciendo mal y yo voy a decirte lo que es.

Tú fallo es precisamente lo que estás haciendo, compararte con los demás.

Piensa en ti hace unos años, con tranquilidad, seguramente ahora tienes cosas que antes no tenias, incluso a nivel personal. Olvídate de lo que ves que tienen los demás y céntrate por un momento solo en ti, como estabas hace unos años y como estas ahora.

Seguramente te darás cuenta de cosas en las que has avanzado, seguro que otras todavía te queda tiempo de lucha pero hay muchas que has cambiado y para mejor.

El compararse con los demás siempre es frustrante, ¡No lo hagas! Porque tú tienes tu propio ritmo en la vida, Compárate contigo y nada más. Como estabas un mes, un año, 5 años antes y como estas ahora y veras como te vas a sentir mucho mejor.

Y  quiero que me atiendas bien ,porque te voy a decir algo en lo que tu tal vez no has caído mucha gente de esa de la que tu mirar comparándote te miran a ti haciendo lo mismo porque ven en ti cosas que ellos quisieran y ellos no tienen.

Así que adelante, sigue tras tus sueños, tus metas, no te rindas porque aunque no te lo parezca estas avanzando y pronto llegarás a conseguirlo.

SI QUIERES VER UN VÍDEO SOBRE LA FRUSTRACIÓN PINCHA EN ESTE ENLACE

HOY NECESITO TU OPINIÓN ,¿ME AYUDAS?

Buenos días , hoy TUS ZONAS BRILLANTES quiere hacer examen de conciencia y necesita vuestra ayuda . Por eso quiero que tu que has leído el blog o tu que no lo conoces, te invito a darle un vistazo, o tu que has leído algunas cosas de él o lo has visto por encima os paréis un segundo solo para decirnos que es lo que más os gusta , que es lo que menos y que os gustaría que se tratara que todavía no se ha hecho. ¿podrías hacernos ese favor? Seguro que podemos ayudarnos mutuamente.
Déjanos tus opiniones en la sección de comentarios abajo y si quieres que te enviemos las novedades personalmente a ti déjanos tambien tu email.
GRACIAS Y TEN UN BUEN DÍA! CADA DÍA ES ÚNICO ASÍ QUE COMO HOY NO HABRÁ NINGÚN OTRO ¡vivielo a tope.

ESTAS FIESTAS NO HAGAS LO DE SIEMPRE

Este año por Navidad te propongo que no felicites con las mismas aburridas tarjetas de siempre y seas un poco más original , y si ya habías dejado de felicitar con tarjetas te propongo que vuelvas a hacerlo ,la cuestión es cambiar lo de siempre y de esta manera cambiar energías hacia ti y hacia las energías que los demás captan de ti. Te propongo dos tarjetas modernas y originales en estos dos enlaces, primero la mas tradicional :
en este enlace

Y ahora una que seguro que te va a encantar y que la persona que la reciba como mucho esboza una sonrisa y se quedara con muy buen recuerdo de ti.
aquí la tienes en este enlace

Te aseguro que todo el mundo que las reciba quedara con muy buen recuerdo de ti. Pero por si todavía no te han convencido y quieres tarjetas que no tengan motivos de navidad te propongo otra serie.
Pulsando aqui en este enlace

Y NO olvides que lo importante este año es SER ORIGINAL Y CAMBIAR ENERGÍAS

SI NO TE VALORA ¿PORQUE INSISTES?

Regala tu ausencia a quien no supo valorar tu presencia y recuerda que quien mucho se ausenta pronto deja de hacer falta. Nadie vale lo suficiente como para dejarte colgada en recuerdos, si de verdad valiese estaría creando presentes contigo; y por último nada ni nadie es imprescindible, si quieres una vida Feliz átala a Metas y Sueños propios, con Gente que Te Apoya, no a objetos ni personas que no te Valora.

DESDE QUE MI PAREJA ME DEJÓ NO TENGO GANAS NI DE VIVIR

¿Quién no ha pasado por esto alguna vez en su vida? Te comprendo bien cuando dices que no no tienes ganas de vivir porque por desgracia es el final de una forma de vida,de una forma de sentir, de una forma de hacer las cosas, siempre contando con alguien, Se que sientes un vacío inmenso dentro de ti.

La mala noticia  es esa, que ese vacío es real y que está ahí porque lo has llenado con otra persona, con sus gustos y su forma de hacer las cosas, dejándote a ti un poco de lado.

Pero, escúchame, hay una buena noticia; Ha llegado el momento de volver a disfrutar de tu propia compañía, de reencontrarte contigo, de tus propios gustos.

No tienes porque ir deprisa, ni forzarte, tomate tú tiempo, el que necesites. Ve despacio si un dia o dos o tres no tienes ganas de hacer nada, adelante tírate en el sillón trágate toda la programación televisiva o tírate a llorar si es lo que te pide el cuerpo, pero después, cuando decidas levantarte de ese sillón no vuelvas a mirar atrás, es costoso pero no imposible.

Piensa en todas las cosas que siempre hubieras querido hacer, que siempre tuviste ilusión por hacer y aprovecha este momento, porque es el momento de ir a por ellas, de lanzarte a aquel viaje que nunca hiciste  o comprarte aquello que siempre quisiste y no lo hiciste porque a tu expareja no le gustaba ¡COMPRALO!, estudia lo que siempre quisiste y nunca encontrabas el momento de comenzar y empieza tu vida nueva porque ¿ sabes qué? Tal vez la vida con tu expareja te llenaba pero hay muchas cosas que dejaste de hacer, de disfrutar por esa vida ¿A que si? Y mucho de ti se perdió por esa relación. Es hora de retomarlo, de volver a encontrarte y salir al mundo, sin prisa pero sin pausa, porque el mundo está lleno de personas increíbles que esperan encontrarse contigo y de momentos fantásticos por vivir.

¿A que estas esperando?  ¡Tu nueva vida acaba de comenzar!

Si quieres que te envíe las novedades y los próximos post déjame tu email en la sección de comentarios debajo de este post. 

HOLA! TE ESTABA ESPERANDO

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